Buah itu sehat, jadi mungkin agak sulit dipercaya jika ada yang bilang ketika kamu memakan buah yang kombinasinya gak cocok malah bisa membuatmu sakit. Coba diingat, pernahkah kita merasakan ada keanehan dengan masalah pencernaan setelah makan? Seperti kembung, begah, sembelit, dan diare? apa iya karena makanan yang kita konsumsi itu tidak sehat? Sebenarnya, bukan makanan nya yang tidak sehat namun bagaimana kita mengkombinaikan makanan tersebut. karena kurangnya pemahaman sehingga membuat makanan yang di mix mnjadi kurang baik.
Berikut beberapa buah dan makanan yang tidak sehat jika digabungkan;

1. Mix Buah Pepaya dan Lemon

Buah Pepaya dipercaya bisa melancarkan pencernaan, sedangkan lemon sendiri berkhasiat mengurangi batuk dan demam, tapi tahukan kamu jika kedua buah ini dikombinasikan maka bukanllah manfaat yang didapat. Campuran kedua buah ini bisa meningkatkan resiko Anemia.Serta mempengaruhi tingkat hemoglobin di dalam darah. Terlebih lagi bila dikonsumsi anak kecil maka sangat tidak baik.

Baca juga:

Fakta Hiu Megalodon

2. Mix Puding dan pisang

Makanan kaya serat tersebut ternyata tidak boleh ditambahkan pisang! Sebab, kombinasi ini mengakumulasi racun berbahaya yang bahkan bisa berakibat fatal terutama pada bayi. Hal ini terjadi karena pencampuran dua bahan makanan ini mampu melemahkan aktifitas otak serta memengaruhi sistem pencernaan. ituBola Online


3. Mix Jambu dan Pisang

Dua buah ini sebetulnya sangat nikmat jika dimakan terpisah dan jangan Anda mencampurkannya. Sebab, kombinasi ini malah meningkatkan risiko acidosis atau tingginya kadar keasaman di dalam darah. Selain itu, masalah lain yang bisa terjadi adalah efek mual, penumpukan gas di perut, bahkan sakit kepala yang susah hilang.

4. Mix Nanas dan Susu

Banyak dari Anda yang tentunya menyukai buah yang satu ini. Rasanya yang manis asam membuat tubuh Anda kembali segar. Nah, sering kali Anda mencoba bereksperimen dengan nanas ini, salah satunya adalah mencampurkannya dengan susu. Kombinasi dari keduanya akan menghasilkan efek yang cukup "beracun" dan berbahaya bagi tubuh. Organisme-organisme kecil yang diberikan campuran ini saja bisa berdampak sangat fatal terhadap fungsi tubuh, Sebab, enzim bromelain yang terkandung di dalam nanas tidak bisa melebur dengan susu. Nah, karena itu, jika Anda nekat meminum jus kombinasi ini, efek yang biasanya terjadi adalah rasa mual, sakit perut, diare, dan sakit kepala. Dampak terparah jika dosisnya terlalu banyak adalah kematian.

5. Mix Buah dan Sayur

Bagi Anda yang suka jus kombinasi buah dan sayuran harus lebih berhati hati ya, Sebut saja jeruk dan wortel ini. Siapa yang sangka jika minuman kombinasi ini malah berbahaya. Pasalnya, minuman ini malah menyebabkan refluks empedu dan naiknya asam lambung. Dampak paling parahnya adalah membuat Anda merasa sangat mulas berlebihan. Intinya, kombinasi ini sangat berisiko  untuk mereka yang memiliki masalah di empedu. Alangkah baiknya untuk meghindari konsumsi buah dan sayuran secara bersamaan karena bisa menyebabkan kandungan gula didalam buah sulit dicerna tubuh. Buah yang terlalu lama didalam perut akan terfermentasi kemudian mengeluarkan toksin ke pembuluh darah. Toksin ini akan membuat anda mengalami sakit perut, diare dan sakit kepala. ituBola Online

6. Mix Buah dengan makanan tinggi karbohidrat

Buah asam seperti jeruk, lemon, kiwi, strawberi dan asam rendah seperti pir, apel, mangga, ceri; sebaiknya jangan dicampur dengan makanan tinggi karbohidrat seperti nasi, sereal, roti, jagung, kukis atau labu. Menggabungkannya akan membuat sangat susah dicerna sehingga organ pencernaan akan bekerja lebih berat.Akan lebih baik jika kamu mencampurkan buah asam dengan makanan protein tinggi seperti daging merah, ayam, ikan, telur, keju dan kacang-kacangan. Campuran ini akan mudah dicerna.

Jadi hanya karena sesuatu itu sehat dan bernutrisi jika dimakan secara sendiri, jangan suka sembarangan mencampur segala sesuatu jadi satu ya. Alih-alih menggabungkan fungsi kesehatannya malah bisa berbahaya bagi tubuh. Cari tahu dulu informasinya sebelum mencoba-coba atau asal campur daripada menyesal. Hidup sehat itu gak mahal kok, lebih mahal jika berusaha kembali sehat. Selamat hidup sehat!

Baca juga:

Fakta Hiu Megalodon